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灌溉所举办夏季养生健康常识讲座

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  为关爱职工、学生健康,进一步增强自我保健及疾病防治意识,引导建立科学健康的生活方式,5月12日,中国农业科学院农田灌溉研究所举办了夏季养生健康常识讲座。

  

  此次讲座由灌溉所青年职工王琳琳、赵臻进行主讲,从“养心”“运动”“睡眠”“饮食”等方面详细先容夏季养生常识及应该注意的健康事项,普及中医日常保健护理方法,强调养成良好生活习惯的重要性,并带领大家学习了一套简单、实用的养生健身操。

  

  与会人员表示此次讲座内容丰富、讲解生动,贴近生活实际,增强了自我保健意识,提高了对夏季常见疾病的预防和应对能力。(通讯员 单文晴)

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